『肩を緩める』
今日のポイントはこれ。
今日は多くの人が肩に力が入り過ぎてるかも。
難しい状況
悩ましい問題
緊張
疲れ
睡眠不足
などなど…
考えること、やることは山積みだけど、
今日は一旦肩の力を抜いて深い呼吸をしてね。
行ける人はマッサージやストレッチに行ってもOK！
VITAJUWELならヒーリングフォレストがオススメ♡
この一週間どうだった？ 一週間の答え合わせ
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