『ジュース』
今日のポイントはこれ。
今日は甘いものが必要なんだけど、砂糖などの甘味料よりも果物の甘さが良いわ。
特にストレートジュースがエネルギーを受け取りやすくておすすめ。
もし、ジュースが苦手なら旬の果物をそのまま食べるのも良いわね。
お好みの甘さを摂取して♡
この一週間どうだった? 一週間の答え合わせ
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『ジュース』
今日のポイントはこれ。
今日は甘いものが必要なんだけど、砂糖などの甘味料よりも果物の甘さが良いわ。
特にストレートジュースがエネルギーを受け取りやすくておすすめ。
もし、ジュースが苦手なら旬の果物をそのまま食べるのも良いわね。
お好みの甘さを摂取して♡
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