『遊びの計画』
今日のポイントはこれ。
今日明日と仕事よりもオフの時間を充実させたいから、遊びの計画を立てると良いわね。
旅行とまではいかなくても、
〇〇へ行く
〇〇を〇〇時までにする
くらいの見通しは立てておくと良いかも。
エネルギーを蓄えるためにオフの時間はとても重要だから是非どう過ごすかを考えてみてね。
思い浮かばない人は身体のメンテナンスを計画してみて♡
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この一週間どうだった？ 一週間の答え合わせ
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