『水分補給』
今日のポイントはこれ。
今日のあなたを取り巻くエネルギーは目まぐるしくなりそう。
そんな時はなるべく落ち着いて、どーんと構える意識が必要。
エネルギーが流されてしまわないように、心と身体を一体化させましょう。
そのために、取り入れる水分をいつもより少しだけ多めにしてみてね。水が心と身体の接着役をしてくれるわ。
今日はノンカフェインがオススメ♡
杏（annne） （風：双子座）
この一週間どうだった？ 一週間の答え合わせ
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