『歩く』
今日のポイントはこれ。
・
なるべく足を大きく動かして歩いてみてね。
・
もし外出できない場合は、
家の中での日常動作を姿勢を意識ながら行なったり、
スクワットなど足を動かして。
・
冬眠状態のエネルギーを少しずつ活性化させていきましょう♡
・
・
・
杏（annne） （風：双子座）
この一週間どうだった？ 一週間の答え合わせ
[su_posts posts_per_page=”7″ taxonomy=”post_tag” tax_term=”36″ offset=”1″ order=”desc”]