『ビタミンD』

今日はピンポイントでコレ。

現在次の季節へ向けてエネルギーの調整中。

簡単に言うとエネルギーの衣替え中ね。

そのエネルギーの衣替えの時に必要になるのがビタミンD。

お魚やキノコ、豚肉など今日の食事に取り入れてみてね♡

 

杏（annne）  （風：双子座）

 

この一週間どうだった？　一週間の答え合わせ

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