『動いて食べる』
今日のポイントはコレ。
頭ばかりが動いても壁に当たるから、
動いて新しいエネルギーを入れる事が大切。
勿論、糖も水分もしっかりとってね。
お家に帰ってからのバスタイムも大切。
塩風呂や炭酸風呂などで身体に入った不要なエネルギー除去をしてね。
【今日のオススメボトル】
杏（annne） （風：双子座）
この一週間どうだった？ 一週間の答え合わせ
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