『チャクラを調える』
今日のポイントはこれ。
日中の暑さや、出来事でモヤモヤした今日。
身体はだるいし、気分が冴えない。
そんな人もいるはず。
こんな日は、チャクラも乱れているからケアが必要。
1番手軽で良いのは瞑想。
特に今日は、ハートチャクラを意識した瞑想をしてみて。
ハートチャクラにゆっくり、グリーンに光る空気を送り込むように、5分くらい瞑想してみて。
特に夜9:00以降やると、
上部チャクラにも効果的！
VITAJUWELなら、
バイタリティがオススメ♡
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杏（annne） （風：双子座）
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