『食事の時間を大事に！』
今日のポイントはこれ。
今日はついついタスクをこなす事に意識がいきがち。
四六時中考え事をして、自分自身のために時間が使えない可能性が。
あまりに頭を使いすぎるとエネルギーが上に行きすぎて、グラウディングができなくなるから食事の時間はしっかりと食事に集中するようにしてみてね！
食後の散歩もパフォーマンスを上げるのに吉♡
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杏（annne） （風：双子座）
この一週間どうだった？ 一週間の答え合わせ
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