『ゆっくり呼吸する』
今日のポイントはこれ。
呼吸器のあたりにエネルギーの乱れが集中してる今日。
呼吸が浅い、息切れしてしまう、
そんな人が続出。
呼吸が浅くなると、気が焦って自分自身を追い込んで心身共にしんどくなりそう。
なるべく呼吸をゆっくりくり返すように意識しましょう。
水分も忘れずに♡
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杏（annne） （風：双子座）
この一週間どうだった？ 一週間の答え合わせ
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