『背中をケアする』
今日のポイントはこれ。
上に向かってグンとエネルギーを伸ばしたい今日は丸まった背中でいたらNGな日。
普段お仕事でPCばかり見てる人は背中がガチガチになっていないか確認してみて！
固まってた人は脊柱起立筋を中心に周辺の筋肉をほぐしてあげるなどケアをしましょう♡
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杏（annne） （風：双子座）
この一週間どうだった？ 一週間の答え合わせ
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