『ルールを決めてみる』
今日はちょっとした遊び心が大切な日。
つい
あれもやらなきゃ！
これもやらなきゃ！
と焦ってしまって肝心な心の余裕がなくなってしまうと、より事態は切羽詰まってしまうかも。
この時間までにやれたらご褒美に〇〇を食べる！
これをこんな順序でやってみよう！
など軽いルールを作って、ルーティンや仕事に遊びを取り入れてみてね♡
杏（annne） （風：双子座）
この一週間どうだった？ 一週間の答え合わせ
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