『抑える』
今日のポイントはこれ。
何を抑えるかと言うと、食事量。
今日は普段よりも食欲が出やすい日。
よく食べる事はとっても良い事なんだけど、
これからくる新年にむけて心身全体のエネルギーを微調整してるから、なるべく消化の労力は抑えてあげましょう。
食べるよりも休んでいたい。
と言う人は、身体からのSOSメッセージだから聞き逃さないように。
しっかり養生してね♡
今日のポイントはこれ。
何を抑えるかと言うと、食事量。
今日は普段よりも食欲が出やすい日。
よく食べる事はとっても良い事なんだけど、
これからくる新年にむけて心身全体のエネルギーを微調整してるから、なるべく消化の労力は抑えてあげましょう。
食べるよりも休んでいたい。
と言う人は、身体からのSOSメッセージだから聞き逃さないように。
しっかり養生してね♡
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杏（annne） （風：双子座）
この一週間どうだった？ 一週間の答え合わせ
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