『首の筋肉』
今日のポイントはこれ。
首の筋肉をしっかり動かして頭に巡る血を増やしましょう。
ここ最近、だるい・気が落ちる・やる気がおきない。
こういった状態の人は首の筋肉が硬くなり、エネルギーが停滞している可能性が大。
ガッツリストレッチやマッサージが出来なくても軽く負荷をかけて筋肉を柔らかくしてあげましょう。
カッサで刺激してあげるのも◎
杏（annne） （風：双子座）
この一週間どうだった？ 一週間の答え合わせ
[su_posts posts_per_page=”7″ taxonomy=”post_tag” tax_term=”36″ offset=”1″ order=”desc”]