『グランディング』
今日のテーマはこれ。
肉体はしっかりしてるかもしれないけど、
意識とエネルギーはフラフラして『心ここに在らず』状態の今日。
こんな日は身体の中で放出されず溜まったエネルギーを出す事をしましょう。
足首から足の裏にかけて揉む、歩く、深呼吸する、ストレッチをする、スポーツをする。
などなど、どれでも良いのでトライしてみてね♡
意識が上に行き過ぎないように、赤、黒系のクリスタルを持っても◎
VITAJUWELをお持ちの方はフィットネスかパッションがオススメ。
杏（annne） （風：双子座）
この一週間どうだった？ 一週間の答え合わせ
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