『呼吸』
今日のポイントはコレ。
特に横隔膜の動きを意識してみてね。
身体に酸素が流れ辛い日だから、意図を持って呼吸をすることでしっかりと全身に酸素を流していきましょう。
クリスタルではアベンチュリン。
VITAJUWELをお持ちの方はビューティが◎
杏（annne） （風：双子座）
この一週間どうだった？ 一週間の答え合わせ
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