『瞑想』
今日は寝る前にほんの少しでも良いので瞑想する事が大切みたい。
今日1日は、良くも悪くも地球と宇宙のエネルギーが凪いでいるから、
あなたの身体には負担も無ければ良い影響も無い日。
こんな時はミネラルをしっかり摂ることと、
静かに瞑想する時間が大切。
瞑想をすると体のチャクラが自然と整ってくるから1分でも良いのでしてみてね。
【今日のオススメボトル】
トルマリン
アーユルヴェーダ
杏（annne） （風：双子座）
この一週間どうだった？ 一週間の答え合わせ
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