どんなアロマを選んでいますか?

  寝る前にリラックスしたい、むくみ対策にマッサージしようかな、子供の風邪対策にアロマを…、などなど、日常生活にアロマテラピーを取り入れている方も多いのではないでしょうか? また、これから取り入れてみたいなとお…

芳香蒸留水とは?

  20世紀以降、石油から様々な合成のものが産生されるようになったと言われています。周りを見渡しても合成のもので溢れていますね。 生活は便利になりましたが、その一方20世紀も後半になると、化学物質によるアレルギ…

今日のEVEのお告げ

『食べる』 今日は食事がとても大切な日。 食養生というように、食事は健康的な生活を作る上で必須。 明日からのサイクルに向けて新たな体作りをしていきましょう。 朝から晩一日しっかりとバランスの取れた食事を計画してみてね。 …

今日のEVEのお告げ

『予定を詰めない』 今日はスケジュールが変更になる事が多々。 あまり詰めすぎるのその後の変更にかなり手間取りそう。 何故スケジュールがズレるかというと、 明日からのエネルギーが初夏に向けて流れを作り変えていくから。 安定…

今日のEVEのお告げ

『調節』  今日はバランスが大切な日。 あまり長時間集中しすぎると身体に負荷がかかりすぎるし、 かといって、ダラダラすると連休明けのエネルギーの早さに身体がついていけなくなってしまう。 今日は全て、ほどほどに。 食事も、…

今日のEVEのお告げ

『掃除』 今日は部屋、お掃除を頑張りましょう。 月初、月末、満月、新月とエネルギーは循環するし、サイクルが必要。 滞らせるとその場に重いエネルギーが居座ってしまう。 そして体の外側が帯電してしまったりするの。 定期的なお…

今日のEVEのお告げ

『浄化する』 今日は禊の時間を意図的につくると吉。 エネルギーと肉体がシンクロしだすと、身体の中からいろいろなものが出始めるわ。 それは感情の乱れや、食の乱れで現れる可能性もある。 こんな時には、慌てずにゆったりとした浄…

今日のEVEのお告げ

『小休止』 今日はドッと肩にのしかかるような重さや疲れを感じている人も居るんじゃないかしら? それはエネルギーが浮いていてハイになっていた肉体感覚が戻ってきて、 エネルギーと肉体がシンクロしてきているという事。 常に浮い…

今日のEVEのお告げ

『水分量を考える』 今日は体内を循環する水分バランスが乱れがち。 こういう日はどうしても鼻、喉、頭部の症状が出るわね。 あとは腸の蠕動運動がうまくいかない人も増えそう。 過剰に取り過ぎてもダメだから、 あなたが普段摂取し…

今日のEVEのお告げ

『背中を意識する』 日本では天気が良くウキウキする人も多いわね。 でもね、今日は蠍座の満月。 深部から湧き出る感情や反応の観察も大切。 今日は背中もポイントね。 背筋を伸ばして深く内観するヨガは今日にもってこいじゃないか…

今日のEVEのお告げ

『肩のストレッチ』 今日はエネルギーの軽さはアップしてるんだけど、 肉体の重さも反比例してアップ。 特に上のチャクラが軽いから、肩や背中、首の負荷が大きそうね。 肉体とエネルギーはシンクロして初めて良いパフォーマンスをす…

今日のEVEのお告げ

『しっかり食べる』 さぁ、日本では今日からゴールデンウィークね。 世界を見ても平均で気温も暑いし、エネルギーが上昇してるから気分が良い!って方も多いかも。 でも注意して欲しいのは、 エネルギーが上がっているとつい肉体感覚…

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