日: 2024-05-21

『目を閉じる時間を長めに』 今日のポイントはこれ。 人間は眼から入る情報やエネルギーに過敏に反応するんだけど、今日は特にその傾向が強そう。 しかも今日はエネルギー消耗が激しいから目の使いすぎは毒。 入眠を早くするのも大事…