『しっかり食べる


今日はエネルギー消耗の激しい日。

肉体と霊体のズレが起きやすいから、 何時もよりも物質界での稼働エネルギーが必要な状態よ。

なるべく直ぐエネルギーとなるような物を摂れるように食事内容を考えてみて。
逆に胃が疲れている、
身体が重いなど、
内臓に負担がかかっている人は、消化時間がかかる物は控えて量も減らしてね。

難しくてよく分からない!
って人は取り敢えずスケジューリングに余裕を持つことを意識して。

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