前回の記事をまだご覧になっていない方やエレメントがわからない方は
良かったら先に読んでくださいね。
・『痛み対策シリーズ Vol.1』 どこが痛みますか？
・『痛み対策シリーズ Vol.2』火のエレメントの痛み
・あなたのエレメントは？
「痛み対策シリーズ 」Vol.3 土のエレメントの痛みです。
土のエレメントの痛みは、土の重みがあってそこから動きづらいということと、温度が上がりづらく冷えやすい性質、そして乾燥しやすい特徴があり、慢性的な関節痛や神経痛、同じような症状を繰り返すことが多いです。
例えば…
・首の凝りや痛み
・生理前の頭痛
・膝や股関節の関節痛
・喉や気管支の炎症や喘息発作
・不眠
・便秘を伴う腹痛
慢性的な首の痛みや凝り、冷気にさらされた時の頭痛、季節の変わり目に繰り返し起こる喘息などのパターン化された症状のことが多いです。
【土のエレメントの対策】
キーワード：固まって動けなくなった場所に留まり続けず、暖かい風を送って流動性を取り戻しましょう。
〈急性の症状へのケア〉
・甘いコーヒー、カフェオレ、ミルクティー、チャイを飲む
・スチーマーで加湿する
・腰を温める
・大腿にドライヤーの温風を当てる
〈日常的の対策〉
・カラオケ
・ダンス
・オイルを使ったフェイシャルケア
・炭酸ヘッドスパ/アーユルヴェーダのヘッドトリートメント
・肉と香辛料を摂る
・断捨離とショッピング
土のエレメントのおうし座、おとめ座、やぎ座は、感情や情報の鬱滞をさせないように、発散や手放しが大切です。
また、冷えと乾燥の改善のために、部屋の環境も自分の体の中も、温めて循環が良くなるようにしましょう。新しい血液が造られるように動物性の食品を摂ることもおすすめです。
※エレメント別に４回シリーズです。
・『痛み対策シリーズ Vol.1』 どこが痛みますか？
・『痛み対策シリーズ Vol.2』火のエレメントの痛み
・『痛み対策シリーズ Vol.3』土のエレメントの痛み
長田理恵(智翠) （エレメント：水 太陽星座：うお座）
記事一覧
『痛み対策シリーズ Vol.6』どこが痛みますか？
前回の記事をまだご覧になっていない方は良かったら先に読んでくださいね。 ・『痛み対策シリーズ Vol.1』 どこが痛みますか？ ・『痛み対策シリーズ Vol.2』火のエレメントの痛み ・『痛み対策シリーズ …
『痛み対策シリーズ Vol.5』水のエレメントの痛み
前回の記事をまだご覧になっていない方は良かったら先に読んでくださいね。 ・『痛み対策シリーズ Vol.1』 どこが痛みますか？ ・『痛み対策シリーズ Vol.2』火のエレメントの痛み ・『痛み対策シリーズ …
『痛み対策シリーズ Vol.4』風のエレメントの痛み
前回の記事をまだご覧になっていない方やエレメントがわからない方は 良かったら先に読んでくださいね。 ・『痛み対策シリーズ Vol.1』 どこが痛みますか？ ・『痛み対策シリーズ Vol.2』火のエレメントの…
『痛み対策シリーズ Vol.3』土のエレメントの痛み
前回の記事をまだご覧になっていない方やエレメントがわからない方は 良かったら先に読んでくださいね。 ・『痛み対策シリーズ Vol.1』 どこが痛みますか？ ・『痛み対策シリーズ Vol.2』火のエレメントの…
『痛み対策シリーズ Vol.2』火のエレメントの痛み
前回の記事をまだご覧になっていない方やエレメントがわからない方は 良かったら先に読んでくださいね。 ・『痛み対策シリーズ Vol.1』 どこが痛みますか？ ・あなたのエレメントは？ 「痛み対策…
『痛み対策シリーズ Vol.1』 どこが痛みますか？
ポカポカ陽気、それなのに今日は冷え込みブランケットが手放せない！ 季節の変わり目、体がだるくなったり頭が痛くなったり…そんなつらさはありませんか？ ― 風邪をひく時はいつも喉の痛みから始まるの ― 台風が近…