5月は、さわやかな天候の日が多いにもかかわらず、5月病というくらい、カラダがだるく、落ち込みやすかったりイライラしやすくなったりします。 中医学では、万物すべてが5つの要素に分けられ、私たちの内臓も木-春-…
デトックスシーズンの春を乗り切るために♪
すっかり春らしい日が増えましたね。ここ数日は夏のような暑さですが、 花粉症はもちろんのこと、春には案外、カラダに色々な症状が出る季節です。 寒い冬が終わり、新しい命が芽吹くこの季節には、これまで停滞していた…
幸せな体質になるために♪
はじめまして。 イメージワークで健康をデザインする、国際中医師の天知美佳（そらちみか）です。 唐突ですが、最近あなたが食べておいしい！と感じたものはなんですか？あなたのココロが嬉しいと感じるものは、何ですか？ 現在、私は…