日: 2022-12-10

『昼寝』 今日のポイントはこれ。 やる気はあるのに身体がついてこない、 疲れやすい、 眠くて仕方ない。 今日はそれで良い日。 頑張り過ぎた人ほど自然と身体が休養を求めているから。 今日はお昼間に短時間でも良いのでお昼寝の…