日: 2022-09-09

『瞑想とグラウディング』 今日のポイントはこれ。 一人になる時間が必要そうな今日。 今日のあなたのエネルギーは四方八方に飛びがちだから集中するために 瞑想を取り入れてみて。 瞑想とグラウディングはセットだから、 瞑想後は…