月: 1月 2020

『表情筋を動かす』 今日のポイントはこれ。 ・ 今日は思考がグルグルと同じループを回る感じね。 同じ事を数時間置きに想起して、また違うループに入って。。という感じ。 表情がこわばりやすいから、纏うエネルギーも若干ダークト…

『動作を整える』 今日のテーマはこれ。 / 今日は思考や視点があちこちに飛びがち。 こんな日はあなた自身とあなたの身の回りがガチャガチャとして落ち着かないから注意しましょう。 / 動作を綺麗に、効率よく。 これを意識する…

『オリーブ』 今日のポイントはこれ。 ノリノリで行きたい即目と、慎重になっている側面とでバランスを取るのが難しい日。 こんな日は、少し忍耐が必要よ。 文字通りオリーブの実やオイルを取り入れても良いし、オリーブグリーン色を…

『瞑想』 今日のテーマはこれ。 雑多なエネルギーが飛び交っていて、あなたの思考やチャクラは終始落ち着かない様子。 こんな日はなるべく意図的な静寂を作りましょう。 キャンドルの光も忘れずに♡ 瞑想の時にお気に入りの香りも有…

『緑のもの』 今日のポイントはこれ。 緑は調整の色。 今日はエネルギーの幅が広くて良くも悪くも極端に傾きがち、調整をかけるために 緑色の物を目につく所に飾りましょう。 植物でもお洋服でもOK。 対になる赤色もよかったら取…

『冷え対策』 今日は身体の内部が冷えやすい日。 ・ 地球から出すエネルギーが少ない日だから人間が受け取る量が少ないのが原因かも。 ・ 思うように身体が動かなかったり、実際のアクションがイメージと違ったり。。 ・ 特に日頃…

『イメージ力』 今日のポイントはこれ。 ・ 特に思考型の人はイメージする行為に意識を向けていきましょう。 イメージ出来たらなるべく感情も動かす事。 ・ 感情があなたの内なるイメージの具現化へと導いてくれるわ。 悪いイメー…

『糖分』 今日のポイントはこれ。 ・ イマイチ頭が回らなくて、少し感情がセンシティブに。 今日は地球のエネルギーの波が激しいから、影響を受けている事は間違いないわね。 ・ 身体の中の循環を良くする事と、エネルギー源である…

『口まわり』 今日のポイントはこれ。 正確には口輪筋を意識して過ごして欲しいの。 口元、口周りは良いエネルギーを呼び込む事が出来る場所。 同時に、硬直してると、停滞したエネルギーしか入ってこないの。 是非、口まわりの筋肉…

『亜鉛』 今日のテーマはこれ。 あなたの身体には亜鉛が必要みたい。 今日のエネルギーは停滞気味だから循環を生み出すために身体を動かすのが大切。・ その中で失われがちな栄養素を摂って行きましょう。 赤身肉や貝類などをお食事…

『背骨』 今日のポイントはこれ。 ・ 今日は背骨の周りの筋肉を含め背中全体の緊張を緩和したい日。 背骨をなるべく伸ばした状態を意識してみてね。 といっても、 整体に行くように！とかではなくて、自分でストレッチをかけるだけ…

『紫アイテム』 今日のポイントはこれ。 ・ あくせさりーでも、衣類でもなんでも良いから、紫の物を身につけてみて。 ・ 紫は変容を促す色でもあるけど、強いヒーリング効果もあるの。 ・ ちょっと体調が芳しくない人は、大人しく…

『指輪』 今日のポイントはこれ。 ・ ピンキーリングが良いみたいだけど、なければどこの指でもOK。 石はパールがオススメよ。 ・ パールの柔らかくて穏やかなエネルギーを纏う事で、 感情が乱れやすい今日を乗り切りましょう♡…

『あっさり』 今日のテーマはこれ。 ・ 年末から昨日にかけてちょっと負担の多い食事をしてた人が多いみたい。 ・ 今日はなるべくあっさりとした物を食べるようにしてみてね。 ・ 時に、消化機能がイマイチだなぁって思ってる人は…

『緑』 今日のポイントはこれ。 ・ 昨日から色系のワードが続いてるわね。 ・ 緑は赤の対となる色。 ・ 赤のエネルギーを調和的に循環させる穏やかなエネルギーを持っているわ。 ・ 今日は、なるべくお花を飾ったり、 服に取り…