月: 7月 2019

『calm』 今日のテーマはコレ。 今日のあなたには穏やかなエネルギーが必要みたいね。 目の前の事にとらわれ過ぎると肝心なあなたの心が穏やかで居られなくなるわ。 大切なのはcalm downの合言葉。 出来ればランチや休…

『紫の花』 今日のポイントはコレ。 あなたには癒しと移行を助けるエネルギーが必要な日。 紫はその両方の役割を担ってくれるわ。 少し疲れ、乱れたエネルギーを紫の花で癒し、次のフェーズへ向けての移行をスムーズにして行きましょ…

『想像する』 今日のポイントはこれ。 あなたの想像力を活かしたい日。 といっても、何かクリエイティブな事をして！と言うわけではなくて、物事の背景を想像してみてね。 という事。 目に見える事だけではなく、その周囲、裏側に何…

『目標を作る』 今日のテーマはこれ。 あなたの中でエネルギーがぐるぐると巡って出口を探している今日。 こんな日はエネルギーの矛先を選定しましょう。 １つでも２つでも、出来る事をやっていってね。 あまりに多くの目標は肝心な…

『着々と』 今日のテーマはこれ。 目の前にある物を着々と処理、整理していく日。 次第に夢中になって時間を忘れてしまうから、適度な所でブレイクが取れるようにタイマーや時間設定をしておくとベスト☆ VITAJUWELをお持ち…

『咀嚼』 今日のポイントはこれ。 よーく味わって、吟味する必要がある今日。 結論を求められても熟考しがち。 それはとても正しい反応で、あなたの中では、 物事の性質を裏からも表からも見たい！という欲求が強く出ているの。 だ…

『ミント』 今日のポイントはコレ。 爽やかさが必要な今日はミントでエネルギーをチェンジしていきましょう。 オイルでも植物でもOK。 思考のリフレッシュにも最適よ♡   杏（annne）  （風：双子座） 杏（a…

『眠気には逆らわない』 今日のポイントはこれ。 スイッチのオンオフが激しい今日。 ヤル気も元気も集中力もずっと保つにはちょっと難しいわね。 こんな日は意識してきりかえをするのがベスト。 眠気が出てきたら充電のサイン。 飽…

『赤いもの』 今日のテーマはコレ。 気分の高揚がポイントの今日は赤い色を取り入れていきましょう。 出来ればお洋服や花など視覚で楽しむ方が◎ トマトやリンゴなど食べ物の場合は逆にテンション過多になってしまうから適量に抑えて…

『限定する』 今日のテーマはコレ。 集中力を活かして片付けたい物事がチラホラ。 これ近い内にやってしまいたいなぁー。 と思うことがあるなら今日やってしまいましょう。 ヤル気の波は気紛れだから、 イケると思ったタイミングを…

『緑』 今日のポイントはこれ。 あなたの中のエネルギー循環を刺激する必要があるわね。 特に感情や感性の反応が鈍っているからちょっと刺激して流れを作りましょう。 そのためには緑が有効よ。 緑は循環や無理のないアクションを現…

『クールダウン』 今日のポイントはこれ。 思考のクールダウンもだけど、 身体のクールダウンもしましょう。 身体の中に熱がこもりやすい今週はしっかり発汗してしっかり休むこと！ 過度な労働や思考はエネルギーの低迷を招くので注…

『グランディング』 今日のテーマはこれ。 肉体はしっかりしてるかもしれないけど、 意識とエネルギーはフラフラして『心ここに在らず』状態の今日。 こんな日は身体の中で放出されず溜まったエネルギーを出す事をしましょう。 足首…

『発酵』 今日のテーマはこれ。 できれば、 日本の方は日本の物、 海外にお住いの方は海外の物。 それぞれの地域に特化した発酵食品がオススメ。 今日から新しいエネルギーの流れに入るから、体内の停滞気味だった代謝エネルギーを…