今日のEVEのお告げ(8月9日)

『腰のケア』 今日は身体の中心部の冷えが心配な日。 特に腰や消化器の冷えには注意をしてね。 こんな日は、 なるべく温かい飲み物を中心に。 中心が冷えると全体の身体機能も下がるから、身体が温まるスパイスや料理もオススメ。 …